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Nordic Walking sull’Alpe di Siusi

La preparazione ideale per tutti i tipi di sport invernali è Nordic Walking. Lo sanno le nostre istruttrici di sci “di casa” Evi e Christine. Già negli anni 50 gli sciatori di fondo si allenavano d’estate, “camminando con due bastoni”. Il materiale dei bastoni in alluminio assorbe le vibrazioni e le trasporta direttamente a mani, braccia e spalle – uno sforzo notevole e importante per l’allenamento. Oggi lo sport che va tanto di moda è l’ottima preparazione per le ciaspolate, slittate e il pattinaggio.